راهنمای کامل انتخاب بهترین آبرسان پوست برای انواع پوست

استفاده از بهترین آبرسان پوست در روتین مراقبت پوستی، نقش مهمی در سلامت و حفظ ظاهر پوست ایفا می‌کند. با این حال، باید به این نکته توجه داشته باشید که هر آبرسانی برای پوست شما مناسب نیست و برای بهترین آبرسان برای پوست، آبرسانی است که مناسب نوع پوست شما باشد. همه انواع آبرسان‌ها تنها یک وظیفه دارند و آن تامین رطوبت مورد نیاز پوست است. در ادامه شما را با نحوه انتخاب بهترین آبرسان پوست برای صورت آشنا می‌کنیم. با ما همراه شوید.

آبرسان‌ پوست چیست و چه موادی پوست را آبرسانی می‌کنند؟

آبرسانی پوست برای عملکرد سالم آن ضروری است. هنگامی که پوست فاقد آب باشد، بر بسیاری از فرآیندهای درونی که پوست را صاف نگه می‌دارند، تأثیر منفی می‌گذارد. برای حفظ رطوبت در پوست، سد پوستی باید قوی باشد. به این نکته توجه داشته باشید که آبرسانی پوست با مرطوب کردن پوست متفاوت است.

آبرسان‌ها از مرطوب‌کننده‌ها برای رساندن آب و رطوبت به پوست استفاده می‌کنند. وقتی رطوبت به سطح پوست می‌رسد، راحت‌تر به آن جذب می‌شود. اسید هیالورونیک و گلیسیرین از موادی هستند که در بسیاری از آبرسان‌ها یافت می‌شوند. در ادامه تاثیرات اسید هیالورونیک و دیگر مواد معدنی در آبرسان‌ها را بررسی می‌کنیم.

هیالورونیک اسید

هیالورونیک اسید یک مولکول طبیعی است که در پوست یافت می‌شود و به جذب و نگه داشتن آب و رطوبت کمک می‌کند. 

پرو ویتامین B5

پرو ویتامین B5 یا پانتنول یک مرطوب کننده است که به دلیل آبرسانی به لایه‌های مختلف و از بین بردن عوامل افزایش چربی در بسیاری از محصولات آبرسان استفاده می‌شود.

سرامید

سرامید گروهی از مولکول‌های طبیعی است که در لایه‌های بالایی پوست یافت می‌شود و تقریبا 50٪ از چربی‌های پوست را تشکیل می‌دهند. سرامیدها به ایجاد ساختارهایی در داخل پوست کمک می‌کنند که آب را در لایه‌های محبوس می‌کند.

گلیسیرین

گلیسیرین، یکی دیگر از مواد آبرسان است که در ترکیب با عوامل مرطوب‌کننده طبیعی، پوست را آبرسانی می‌کنند. گلیسیرین آب را به پوست جذب کرده و به حفظ تعادل رطوبت آن کمک می‌کند. 

هنگامی که گلیسیرین با عوامل انسدادی ترکیب می شود، که یک لایه قابل تنفس بر روی سطح پوست تشکیل می‌دهد و رطوبت را در لایهة‌ای پوست نگه می‌دارد. گلیسیرین می‌تواند به طور موثری با خشکی و کم‌آبی مبارزه کند.

عوامل مرطوب کننده طبیعی

اوره، اسیدهای آمینه و PCA در دسته عوامل مرطوب‌کننده طبیعی قرار می‌گیرند. اینها انواع NMF هستند که اغلب در محصولات مراقبت از پوست استفاده می‌شوند و به عنوان مرطوب‌کننده برای جذب و نگه داشتن آب در لایه‌های پوست عمل می‌کنند.

فواید استفاده از آبرسان در روتین پوستی

آبرسانی پوست، فرآیندی مهم برای حفظ سلامت و خاصیت ارتجاعی پوست است. استفاده از آبرسان باعث رسیدن رطوبت به تمام لایه‌های پوست می‌شود. وقتی رطوبت در ساختار پوست کاهش پیدا می‌کند، به راحتی آسیب می‌بیند و چربی پوست افزایش پیدا می‌کند. 

آبرسانی مناسب به حفظ سد رطوبتی طبیعی پوست کمک می‌کند، از پوست در برابر عوامل محیطی محافظت می‌کند و نقش مهمی در سلامت سلولی پوست ایفا می‌کند. اما آبرسانی به پوست فقط از طریق استفاده از محصولات مراقبت از پوست انجام نمی‌شود. عواملی چون سن، آب و هوا، رژیم غذایی و شیوه زندگی نیز می توانند به میزان قابل توجهی بر میزان رطوبت پوست تاثیر بگذارند.

با افزایش سن، سطح اسید هیالورونیک طبیعی پوست کاهش می‌یابد که منجر به کاهش رطوبت در پوست و افزایش چین و چروک می‌شود. عوامل خارجی مانند آب و هوای خشک، شرایط آب و هوایی سخت و آلاینده‌ها نیز می‌توانند رطوبت طبیعی پوست را از بین ببرند و خشکی و تیرگی پوست را تشدید کنند. با درک این عوامل و چگونگی تاثیر آنها بر آبرسانی پوست، می‌توانید بهترین آبرسان پوست صورت را تهیه کنید.

انواع آبرسان

قبل از بررسی نحوه انتخاب انواع آبرسان برای پوست بپردازیم، ابتدا باید با انواع مواد استفاده شده در ابرسان‌ها آشنا شویم. این مواد شامل Humectants یا جاذب‌های رطوبت، Occlusive یا پوشاننده‌ها و Emollients یا نرم‌کننده‌ها می‌شود که در ادامه به بررسی بیشتر آن‌ها می‌پردازیم.

Humectants یا جاذب‌های رطوبت

این نوع مرطوب‌کننده‌ها که به عنوان آبرسان‌های جاذب رطوبت شناخته می‌شوند، با جذب رطوبت از محیط یا لایه‌های زیرین پوست و تثبیت آن در سطح پوست، به حفظ رطوبت طبیعی پوست کمک می‌کنند. مواد مؤثر مانند اسید هیالورونیک و گلیسیرین در ترکیب این آبرسان‌ها نقش اساسی دارند. اسید هیالورونیک قادر است تا حجم زیادی از آب را در خود نگه دارد و به پوست کمک می‌کند تا نرم و مرطوب باقی بماند. گلیسیرین نیز با جذب رطوبت از محیط و جلوگیری از تبخیر آن، تأثیر مشابهی دارد.

این نوع آبرسان‌ها معمولاً با فرمولاسیون سبک طراحی می‌شوند، به طوری که سریعاً جذب پوست می‌شوند و احساس چسبندگی یا سنگینی روی پوست ایجاد نمی‌کنند. این ویژگی آن‌ها باعث می‌شود که برای انواع پوست‌ها، حتی پوست‌های چرب و مختلط، مناسب باشند. علاوه بر این، استفاده منظم از آبرسان‌های جاذب رطوبت می‌تواند به جوانسازی پوست کمک کرده و از بروز علائم پیری زودرس مانند چین و چروک‌های ریز جلوگیری کند.

این مرطوب‌کننده‌ها به خصوص در فصل‌های خشک سال یا در محیط‌های با رطوبت کم مفید واقع می‌شوند، زیرا پوست را از خشکی و تیرگی ناشی از کمبود آب محافظت می‌کنند. همچنین، به دلیل داشتن خواص ضد پیری و احیای سلولی، می‌توانند به تدریج پوست را درخشان‌تر و جوان‌تر نشان دهند.

Occlusive یا پوشاننده‌ها

پوشاننده‌ها، که معمولاً در بسیاری از کرم‌ها و پمادهای آبرسان مبتنی بر چربی یافت می‌شوند، به عنوان یک لایه حفاظتی عمل می‌کنند. این پوشش محافظ که روی سطح پوست ایجاد می‌شود، مانند یک سد عمل کرده و مانع از تبخیر رطوبت طبیعی پوست می‌شود. به همین دلیل، پوشاننده‌ها نقش حیاتی در نگهداری رطوبت پوست و حفظ سلامت آن دارند. این ویژگی خاص به ویژه در مناطقی که پوست با خشکی و آسیب‌های ناشی از تغییرات آب و هوایی مواجه است، بسیار مفید است.

آبرسان‌هایی که حاوی موادی مانند پترولاتوم هستند، از جمله محصولات رایج در این دسته محسوب می‌شوند. پترولاتوم، که به طور عمده در کرم‌های مرطوب‌کننده و پمادهای درمانی استفاده می‌شود، به دلیل خاصیت محافظتی و مرطوب‌کنندگی خود شناخته شده است. این ماده با ایجاد یک لایه محافظ روی پوست، به ویژه در مناطق خشک و حساس، می‌تواند مانع از از دست دادن رطوبت طبیعی پوست شود.

این آبرسان‌ها معمولاً با ترکیب شدن با دیگر محصولات مراقبت از پوست، مانند سرم‌ها یا کرم‌های ضد چروک، تأثیر بیشتری در حفظ رطوبت و سلامت پوست دارند. به عنوان مثال، استفاده از یک آبرسان مبتنی بر پترولاتوم به همراه یک سرم تقویت‌کننده یا کرم ضد آفتاب می‌تواند به پوست کمک کند تا در طول روز رطوبت خود را حفظ کرده و از آسیب‌های محیطی و آلودگی‌ها محافظت شود. این ترکیب‌ها برای افرادی که به دنبال مراقبت عمیق‌تر از پوست خود هستند، ایده‌آل می‌باشند.

همچنین، این محصولات می‌توانند به حفظ نرمی و لطافت پوست کمک کنند و از خشکی و حساسیت‌هایی که معمولاً ناشی از استفاده از محصولات مراقبتی سنگین یا تغییرات فصلی است، جلوگیری کنند. در نهایت، استفاده منظم از آبرسان‌هایی که حاوی پوشاننده‌ها هستند، می‌تواند پوست را نرم، مرطوب و جوان نگه دارد و از بروز علائم پیری ناشی از خشکی پیشگیری کند.

Emollients یا نرم‌کننده‌ها

نرم‌کننده‌ها، همانطور که از نامشان پیداست، نقش اساسی در نرم کردن و انعطاف‌پذیر کردن پوست دارند. این محصولات با کمک به بهبود سطح پوست، می‌توانند خشکی، کدر بودن، و سفتی پوست را کاهش دهند. نرم‌کننده‌ها معمولاً با ایجاد یک لایه مرطوب‌کننده روی سطح پوست، به آن اجازه می‌دهند تا نرم‌تر و لطیف‌تر شود. این آبرسان‌ها به خصوص برای پوست‌های خشک، آسیب‌دیده، و ناهموار بسیار مناسب هستند.

نرم‌کننده‌ها اغلب حاوی ترکیباتی مانند روغن‌های گیاهی، کره‌ها و مواد مغذی هستند که به عمق پوست نفوذ کرده و آن را تغذیه می‌کنند. این ترکیبات علاوه بر نرم‌سازی پوست، به رفع سفتی و خشکی آن نیز کمک می‌کنند. به عنوان مثال، روغن آرگان، کره شی، و روغن جوجوبا از جمله موادی هستند که به تقویت ساختار پوست و حفظ رطوبت آن کمک می‌کنند.

این نوع آبرسان‌ها به طور خاص برای افرادی که با مشکلات پوستی مانند خشکی شدید، اگزما یا پسوریازیس مواجه هستند، بسیار مؤثرند. پوست‌های ناهموار و خشن که به دلیل کمبود رطوبت به سادگی ترک می‌خورند، به ویژه از نرم‌کننده‌ها بهره‌مند می‌شوند. این محصولات با ملایمت، پوست را ترمیم کرده و به آن ظاهر نرم‌تر و یکنواخت‌تری می‌دهند.

نرم‌کننده‌ها به دلیل ویژگی‌های آرام‌بخش و مرطوب‌کننده‌ای که دارند، برای پوست‌های حساس نیز توصیه می‌شوند، زیرا بدون ایجاد تحریک، به پوست کمک می‌کنند تا احساس راحتی و نرمی کند. علاوه بر این، استفاده از نرم‌کننده‌ها به طور مداوم می‌تواند از بروز چین و چروک‌های ریز و علائم پیری زودرس جلوگیری کرده و پوست را جوان‌تر و درخشان‌تر نشان دهد.

این محصولات در تمامی فصول قابل استفاده هستند، اما به خصوص در فصول سرد و خشک سال، به دلیل محافظت از پوست در برابر عوامل محیطی و آلودگی‌ها، بیشتر از همیشه اهمیت پیدا می‌کنند. بنابراین، نرم‌کننده‌ها برای هر نوع پوست، به ویژه پوست‌های خشک و حساس، گزینه‌ای ضروری برای حفظ رطوبت و نرمی پوست محسوب می‌شوند.

ترکیبات مختلف آبرسان می‌تواند بر قوام و بافت پوست صورت تاثیر بگذارد. به همین دلیل، هر کدام از این ترمیبات می‌تواند عملکرد بهتری بر برخی از انواع پوست داشته باشد. به عنوان مثال پوشانندهة‌ایی مانند وازلین غلظت بالایی دارند و برای پوست‌‌های بسیار خشک مناسب هستند. در مقابل، بافت سبک مواد جاذب‌ رطوبت، آن را تبدیل به ایده‌آل‌ترین آبرسان پوست چرب می‌کند.

چه موادی رطوبت پوست را کاهش می‌دهند؟

توجه به مواد تشکیل‌دهنده محصولات مراقبتی می‌تواند به انتخاب بهترین آبرسان پوست صورت کمک کند.

• اگر بیش از حد از موادی مانند آلفا هیدروکسی اسیدها (AHAs) استفاده کنید، پوست همیشه کم آب خواهد ماند.
• بسیاری از افراد نمی‌دانند چگونه از مواد فعالی مانند اسیدها و رتینول استفاده کنند. استفاده روزانه از محصولات حاوی این مواد می‌تواند پوست را بشدت خشک کند.
• اگر احساس خشکی و التهاب می‌کنید، استفاده از هرگونه لایه برداری را متوقف کرده یا از لایه‌بردارهای ملایم‌تر استفاده کنید.

آبرسان‌ها و مرطوب‌کننده‌ها چه فرقی با هم دارند؟

آبرسان‌ها و مرطوب‌کننده‌ها هر دو به افزایش سطح رطوبت پوست کمک می‌کنند اما تفاوت‌های کلیدی بین این دو محصول وجود دارد.

آبرسان به پوست کمک می‌کند تا آب موجود در محیط را جذب کند و مرطوب‌کننده رطوبت را در پوست نگه می‌دارد. آبرسانی پوست تا حد زیادی ظاهر و بافت پوست را تحت تاثیر قرار می‌دهد. هنگامی که سد محافظ طبیعی پوست به اندازه کافی آبرسانی شود، پوست در برابر عوامل استرس‌زای خارجی مانند آلودگی، باکتری‌ها و کپک محافظت می‌شود. علاوه بر این، محتوای آب درون سلول‌ها به آن‌ها اجازه می‌دهد تا خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ کنند.

وقتی محتوای آب سلول‌های پوست ما خیلی کم باشد، پوست ما خشک، فرورفته یا تحریک می‌شود. استفاده از آبرسان‌های موضعی مانند گلیسیرین یا اسید هیالورونیک، رطوبت را به سلول‌ها برمی‌‌گرداند و به صاف شدن ظاهر چین و چروک کمک می‌کند. در مقابل مرطوب‌کننده‌ها به روشی بسیار متفاوت از‌ آبرسان‌ها عمل می‌کنند. به جای اینکه رطوبت به سلول‌ها برسانند، رطوبتی که از قبل در‌ سلول‌ها وجود داشته است را محبوس می‌کند. مرطوب‌کننده‌ها به حفظ رطوبت ناشی از آبرسانی پوست کمک می‌کنند.

چگونه بفهمیم پوست نیاز به آبرسانی دارد؟

برای این که بتوانید پوست خود را آبرسانی کنید، ابتدا باید بدانید چه زمانی پوست شما نیاز به آبرسانی دارد.

بافت ناهموار، پوسته پوسته شدن و تیرگی پوست از نشانه‌های کم‌آبی پوست هستند. علاوه بر این، پوست در صورت کم آبی به راحتی تحریک شده و قرمز می‌دهد.

در صورتی که به آبرسانی پوست توجه نشود، چین و چروک روی پوست برجسته‌تر می‌شوند و گودی زیر چشم‌ها بیشتر می‌شود. پوست کم آب خاصیت ارتجاعی و درخشندگی خود را از دست می‌دهد.

افرادی که پوست مستعد آکنه دارند، می‌توانند با آبرسانی مناسب پوست، میزان جوش‌های خود را کاهش دهند زیرا پوستی که به طور مناسب آبرسانی نشود، بیشتر چربی تولید می‌کند. چربی اضافی وارد بخش پیلوسباسه می شود و باعث تورم و التهاب آن می شود.

برای هر پوست چه نوع آبرسانی بخریم؟

انتخاب بهترین آبرسان پوست بستگی به نوع پوست دارد. متخصص پوست می‌تواند نوع پوست را به طور دقیق تعیین کند. اما در صورتی که نمی‌توانید به متخصص پوست مراجعه کنید، می‌توانید با ارزیابی شاخص‌های زیر، نوع پوست خود را حدس بزنید.

پوست معمولی

پوست معمولی در حالت تعادل قرار دارد و نه خیلی چرب و نه خیلی خشک است. پوست معمولی ممکن است کمتر در معرض مشکلات پوستی مانند جوش، خشکی یا پوسته پوسته شدن باشد. محصولات ساخته شده برای پوست‌های معمولی باید بر حفظ رطوبت پوست تمرکز داشته باشند.

اگر پوست معمولی دارید و خشکی پوست را تنها در فصل‌های سرد سال تجربه می‌کنید، استفاده از لوسیون‌های آبرسان می‌توانند مشکل را حل کنند. در صورتی که بالای 50 سال سن دارید، بهتر است از کرم‌های آبرسان برای پوست‌های معمولی استفاده کنید زیرا رطوبت پوست با افزایش سن کاهش پیدا می‌کند. 

خشکی پوست

کسانی که پوست خشک دارند، مدام احساس خارش و ترک خوردن پوست دارند و با مشکلاتی چون پوسته پوسته شدن پوست، تیرگی، بافت ناهموار و چین و چروک بیشتر دست و پنجه نرم می‌کنند.

بهترین آبرسان پوست خشک معمولا دارای فرمولاسیون غلیظ‌تر هستند و به صورت کرم یا پماد عرضه می شوند. این نوع آبرسان‌ها رطوبت را برای مدت بیشتری روی پوست خشک نگه می‌دارند.

پوست چرب

پوست‌های چرب معمولا به خاطر چربی اضافه می‌درخشند و دچار آکنه می‌شوند. این مشکلات به دلیل بسته شدن منافذ با چربی به وجود می‌آید.

برای افرادی که پوست چرب دارند، استفاده از آبرسان های غلیظ باعث بسته شدن منافذ پوست و می‌شود. بهترین آبرسان پوست چرب آن‌هایی هستند که به حالت ژل و لوسیون هستند. بافت این آبرسان‌ها سبک است و منافذ را مسدود نمی‌کند.

پوست ترکیبی خشک و چرب

اگر پوست شما در برخی نقاط خشک و در برخی دیگر چرب است، یعنی پوست مختلط دارید. ناحیه T‌ که شامل پیشانی، بینی و چانه می‌شود معمولا چرب تر از دیگر نواحی صورت است. 

متخصصان پیشنهاد می‌کنند که دو نوع  برای نواحی خشک و چرب استفاده کنید یا یک آبرسان پوست مختلط بخرید که خشکی‌ها را از بین برده و در عین حال، از انسداد منافذ پوست جلوگیری می‌کند.

پوست مستعد آکنه

این یک تصور غلط رایج میان همه افراد است که استفاده از آبرسان برای پوست مستعد آکنه، وضعیت پوست را بدتر می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد که آبرسان‌ می‌توانند به حفظ رطوبت پوست هنگام استفاده از داروهای خشک‌کننده مانند بنزوئیل پراکسید، کمک کند. بهترین آبرسان پوست‌های مستعد آکنه، آبرسان‌های سبک و غیر کومدوژنیک هستند. 

از آنجایی که شرایط پوست هر فرد متفاوت است، در صورت آکنه داشتن، با یک متخصص پوست درباره انتخاب آبرسان مشورت کنید.

در چه مرحله‌ایی از روتین پوستی باید از آبرسان استفاده کنیم؟

ایجاد یک روتین موثر که از بهترین آبرسان پوست صورت در آن استفاده می‌شود، نیازمند انتخاب دقیق و لایه‌بندی محصولات مراقبت از پوست است که هر کدام نقش مهمی در حفظ تعادل رطوبت پوست دارند. 

در روتین پوستی باید به ترتیب از رقیق ترین محصول شروع کنید و محصولات غلیظ را در انتهای روتین استفاده کنید. هنگامی که آبرسانی پوست در اولویت است، این امر بسیار مهم است زیرا استفاده از مرطوب‌کننده‌هایی که از مواد انسدادی تشکیل شده‌اند در ابتدای روتین پوستی، می‌تواند از جذب سایر محصولات جلوگیری کنند.

روتین خود را با یک پاک‌کننده ملایم شروع کنید. پاک‌کننده‌های ملایم ناخالصی‌ها را بدون از بین بردن چربی‌های طبیعی پوست از بین می‌برند. این مرحله کلیدی است، زیرا پوست را برای جذب محصولات آبرسان آماده می‌کند.

در مرحله بعد، از یک سرم و یک آبرسان با کیفیت استفاده کنید. آبرسان مناسب نوع پوست پوست را آبرسانی کرده و رطوبت را در آن نگه می دارد. اکثر آبرسان‌ها دارای هیالورونیک اسید هستند و این ماده رطوبت را به لایه‌های زیرین پوست می‌برد.

جمع‌بندی

رطوبت پوست نقش مهمی در حفظ ظاهر پوست، درخشندگی، خاصیت ارتجاعی پوست، تقویت سد دفاعی پوست و طراوت آن کمک می‌کند. شما می‌توانید با اضافه کردن بهترین  آبرسان پوست به روتین پوستی خود، سلامت آن را به میزان قابل توجهی بهبود ببخشید.

برای انتخاب آبرسان باید به نکاتی چون نوع پوست و نوع آبرسان توجه کنید. فرمولاسیون‌های غلیظ مانند کرم‌ها و پمادها برای پوست‌ةای حساس مناسب هستند زیرا می‌توانند لایه‌های زیرین پوست را هم آبرسانی کنند.

برای جلوگیری از مسدود شدن منافذ و ایجاد آکنه در پوست‌های چرب و مستعد آکنه، ژل‌ها و لوسیون‌های آبرسانی بهترین انتخاب هستند.

برای اطمینان از انتخاب بهترین آبرسان پوست صورت، می‌توانید به متخصص پوست مراجعه کنید. این افراد می‌توانند به طور دقیق متوجه پوست شما شوند و مناسب‌ترین آبرسان را به شما معرفی کنند.

اگر به دنبال آبرسانی هستید که رطوبت مورد نیاز پوست شما را تامین کرده و آن را نرم و درخشان نگه دارد، پیشنهاد می‌کنیم به دسته‌بندی کرم های مرطوب کننده و آبرسان‌ نگاهی بیندازید. در این بخش، مجموعه‌ای از بهترین آبرسان‌ها با فرمولاسیون‌های مختلف برای انواع پوست‌ها گردآوری شده است. از طرفی، برای مشاهده و خرید دیگر محصولات زیبایی و مراقبت از پوست، می‌توانید به صفحه اصلی فروشگاه دخترونه مراجعه کنید. این صفحه به‌طور خاص برای شما طراحی شده تا بتوانید از انواع لوازم آرایشی و مراقبتی با کیفیت بالا انتخاب کنید و از خرید خود لذت ببرید.